Wer auch immer sich intensiver mit Leistungssport beschäftigt hat, wird auf sie gestoßen sein. Die lohnende Pause! In Sportlerkreisen sprechen wir davon oft im Zuge der Überkompensation oder auch Superkompensation genannt. Aber auch bei den kleinen Workouts kennt man sie die lohnende Pause.
Im Business? Vor Jahren kam eine japanische Modeerscheinung, ich glaube aber aus den USA und nicht direkt aus Japan zu uns: Powernapping!
Fällt das unter lohnender Pause?
Wann ist es lohnend?
Bzw. wie oft wäre es lohnend eine Pause einzulegen?
3 spannende Fragen und doch erst der Beginn einer langen Reise..., doch jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen